健美该吃些什么哦

superboy888 · 发表于 2002-12-2 17:25:00

呵呵，斑竹告诉我，你哪个时候吃些什么那，不会吃大地瓜吧，哈哈 :em15:  :em15:  :em15:  :em18:  :em18:

musswit · 发表于 2002-12-2 18:38:00

呵呵，我在学校里还不和你一样啊，不过那时我们研究生每个月还有300块的补贴，呵呵，可能比你吃的要好吧。我那时主要是吃鸡蛋和猪肉、牛肉。我一个哥们居然暑假里一天吃10几个鸡蛋，呵呵，很恐怖。记住只吃蛋白就行了，蛋黄不要多吃，扔了。鸡蛋最好的地方是比较便宜，适合学生使用。专业些的健美人会吃蛋白粉、肌酸等东西补充营养，但我们那时后可吃不起。你可以看一下我那篇"健美营养知识"的贴子啊。

superboy888 · 发表于 2002-12-2 18:53:00

不错嘛，我还以为你们只是吃大地瓜就长的那么壮呢，我的哪个帖子，你还没回答我那。。。。好羡慕。。。。。。。。。。。。 :em18:  :em18:  :em15:  :em15:  :em15:  :em15:  :em09:  :em09:  :em09:

b777a340 · 发表于 2003-7-13 16:14:00

useful.!!

agkf · 发表于 2003-8-30 10:30:00

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